高血压病人怎么食疗

健康咨询描述： 高血压病人怎么食疗

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徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-05-13 13:41:40
      高血压病人平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜。积极参加体育锻炼，每餐要有有节制，不能吃的太多。