吃蜂胶与我失眠有关系吗

健康咨询描述： 吃蜂胶与我失眠有关系吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:59:58
      你如果失眠是在吃蜂胶以后才出现的，有可能是吃蜂胶的问题，如果你之前就有失眠，那就与吃蜂胶无关。有失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来吃治疗失眠的药物。患者养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，不要过度的关注睡眠。