怎么避免膝关节磨损

健康咨询描述： 怎么避免膝关节磨损

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刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-05-11 15:29:48
      当膝关节出现骨性关节炎的临床表现的时候，需要避免膝关节的磨损。最常用的办法就是减少对膝关节的负重使用。比如一定要少爬楼梯少爬坡，可以骑自行车代步。如果想要锻炼的话，游泳是保护膝关节的，而且能够得到身体锻炼的最好的一种方式。