高血压患者生活应注意些什么

健康咨询描述： 高血压患者生活应注意些什么

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-05-11 06:09:08
      有高血压的话，平时要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，少吃动物油和动物的肝脏，尽量不要有剧烈的运动，每天保证充足的睡眠，合理的饮食，坚持用药，定时检测血压。
      

李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-05-11 05:55:41
      指导意见：
      高血压患者生活中要注意：一、注意避免吃含钠盐高的食物如榨菜、腊肉、咸鸭蛋等，控制每日摄入食盐量在6克以内。二、尽量少吃或者不吃高脂肪的食物如肥肉、动物内脏、奶油、油炸食品等，以免引发心血管疾病。三、增加钾元素的摄入，多吃香蕉、桂圆、菠菜、番茄等含钾的食物。四、戒烟限酒，注意锻炼身体。五、保持心情舒畅，避免情绪激动。六、根据医嘱按时服用降压药。