吃什么菜排毒养颜

健康咨询描述： 吃什么菜排毒养颜

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赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-05-11 06:54:50
      排毒养颜的菜有春笋，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有无笋不成席之说。适当吃些春笋可以达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成，不能被吸收的复合废物排出体内，有助于排毒养颜。