最近在减肥想咨询一下

健康咨询描述： 饭前喝酸奶容易养成易瘦体质吗求解答正在减肥期间

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:45:55
      情况成不了这种易瘦体质的，个人建议患者减肥。是最主要的，还是通过饮食和运动去减轻体重的。饮食上保持七成饱，然后注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，质量上坚持运动，长期以往会有效果。