弯腰动作会引发腰突病吗

健康咨询描述： 弯腰动作会引发腰突病吗

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-05-08 18:32:59
      弯腰动作是会引发腰椎间盘突出的，建议平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。