女人气血虚怎么食补

  女 | 0个月 2021-05-07 22:33:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 女人气血虚怎么食补

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赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:08:41
      女性气血虚可以吃含铁高的食物来进行食补,比如动物的肝脏,菠菜,西红柿等。也可以用中药煲汤喝,比如说人参,大枣,枸杞,龙眼,肉鸡汤或者是吃阿胶糕。所以要选择适合自己身体的情况来进行食补。