间歇性失眠怎么治

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潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-05-06 15:42:15
      建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服安神补脑口服液，一日三次一次10毫升调节睡眠，睡前进行肌肉放松法和身体扫描法，口福服右佐匹克隆片睡前3毫克助睡眠治疗。