孕妇可以吃黑米吗

健康咨询描述： 孕妇可以吃黑米吗

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-04 07:44:20
      你好，孕妇在怀孕期间可以吃黑米的，但是一定不要多吃什么东西都是这样，适量而止，不要一次吃得太多。在孕期的时候还要多吃一些黑芝麻以及核桃之类的，有补脑的功效，还有补肾的功效。
      

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-05-04 07:46:18
      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质维生素，钙剂，铁剂，Dha对孩子的健康发育是有好处的，黑米富含蛋白质，氨基酸以及铁剂，有补铁补血效果可以吃的。