脚脖子疼不知道什么症状

健康咨询描述： 我一开始买的那个沙袋负重每条腿两斤围着广场跑了十圈大约得有1km跑完之后脚脖子特别疼然后休息两个周今天上广场打篮球打完之后脚脖子又非常疼

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-05-04 09:31:15
      症状如你所说，考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，除外潜在性疾病，目前，休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-05-04 09:31:57
      根据你的详细描述，考虑为脚踝部位疼痛，通过你的描述考虑有负重锻炼的情况，一般这种情况考虑，踝关节肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间，局部热敷，平时注意受伤部位保暖，口服舒筋活血药物，锻炼需要循序渐进，不要一次负重大