骑动感单车减肥吗?

健康咨询描述： 骑动感单车减肥吗?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-30 21:35:07
      骑动感单车是能够达到减肥目的的，但是一定要控制好运动量，避免因运动过量而影响身体的正常机能，此外在减肥期间也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。