脑子糊里糊涂的每天跟做梦一样

健康咨询描述： 记忆里减退每天跟做梦一样糊里糊涂的不知道怎么回事

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:37:32
      人的记忆力往往受很多因素的影响。例如个人的情绪、注意力以及兴趣的。压力和不良情绪可影响记忆力或者引起记忆力减退。另外也与躯体因素有关。例如长期睡眠不足。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。