工作中压力太大总是失眠如何处理治疗

健康咨询描述： 工作中压力太大总是失眠如何处理治疗

专业回复

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-04-27 06:13:33
      建议患者规律作息，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，平常可以放松身心，读一些心理方面的书籍，可以进行体育锻炼，可以口服安神补脑口服液，一日三次，一次10毫升调节睡眠治疗，睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。