土豆能减肥吗

健康咨询描述： 土豆能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-27 09:12:06
      土豆不能够减肥，土豆含淀粉比较多，进入体内以后会代谢为多糖双糖以及葡萄糖，这样容易使体内能量增加，就会把体重升上去，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。