早餐吃麦片减肥

健康咨询描述： 早餐吃麦片减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-26 22:03:55
      早餐可以吃燕麦片，配合牛奶来，在减肥期间使用，减肥过程中要注意合理健康的饮食，午餐可以吃一些鸡肉，牛肉或者是大虾来补充蛋白质，晚餐吃一些清淡的食物，水煮青菜或者是青菜，青菜青菜青菜营养物质的均衡