怎样才能降低血压？

健康咨询描述： 怎样才能降低血压？

专业回复

盛俊卿 新乡市中心医院   副主任医师 2021-04-26 06:32:39
      降低血压首先需要养成良好的生活习惯，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，需要低钠饮食，另外如果身体肥胖的话，需要注意适当的减肥来减轻体重，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜酗酒。