生活中要怎么预防腰突症？

健康咨询描述： 生活中要怎么预防腰突症？

专业回复

王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-25 16:08:01
      在日常生活中要避免猛发力，避免剧烈运动，不要去太冷或太热的环境下去工作，生活，不要长期保持一个姿势，不要睡太软的床，饮食要清淡，避免辛辣，刺激，油腻，燥热煎炸等食物。