失眠头痛怎么办？

健康咨询描述： 失眠头痛怎么办？

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-04-26 15:26:17
      患者在日常的生活里一定要少吃辛辣，刺激性的食品，也要禁烟禁酒，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，这样都是可以有效改善失眠的，也是可以预防头痛的，特别头痛的话可以通过针灸，热敷，艾灸，理疗，按摩等方法缓解头部疼痛，在配合安神补脑液等助眠药物