老人便秘吃什么?
保密 | 0个月 2021-04-24 19:24:47 1人回复 来自健康咨询描述: 老人便秘吃什么?
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王维峰 河南省中医药研究院附属医院 主治医师
2021-04-24 19:42:29 老人有便秘,可以吃清淡容易消化的食物,例如可以吃新鲜的蔬菜,像西兰花、西葫芦等蔬菜,也可以适量的吃一些,另外像南瓜、玉米等食物也可以适量吃,因为这一类的食物对于肠道的蠕动也能够产生一些帮助,同时应该保持良好的排便习惯,不然也会导致大便更加干燥。