手淫后导致腰痛怎么办

健康咨询描述： 手淫后导致腰痛怎么办

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-24 10:08:17
      手淫或者性生活过度的情况下，会导致生殖器劳损和过渡充血，建议注意休息，降低手淫或性生活的频率，日常生活中保持良好的生活习惯，忌烟酒，坚持锻炼做有氧运动，转移注意力，可以缓解手淫带来的腰痛。