贫血吃什么水果和蔬菜？

健康咨询描述： 贫血吃什么水果和蔬菜？

专业回复

刘家昌 日照市中医医院   主治医师 2021-04-23 16:57:20
      贫血首先要明确贫血的类型，如果是缺铁性贫血，可以多吃动物制品比如猪肝、猪血、鸡肝、鸭血等，还可以多吃紫菜、海带、大枣、龙眼等水果和蔬菜；如果是大细胞贫血，可以多吃菠菜以及柑橘类水果补充叶酸。