男人吃什么不孕不育

健康咨询描述： 男人吃什么不孕不育

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李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-23 15:58:48
      男性得不育症的时候建议多吃高蛋白饮食，比如瘦肉，鸡蛋牛奶等这类食物，都可以改善精子质量低下症状，同时也可以缓解精液异常。还要多吃一些含锌元素的食物，锌元素食物有壮阳补肾效果，也可以生精，比如常见的牡蛎、扇贝、海鲜等。