缩阴运动对于改善缩阴有效果吗

健康咨询描述： 缩阴运动对于改善缩阴有效果吗

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2021-04-19 15:45:24
      缩阴运动可以改善局部的肌肉，增强的效果。缩肛运动.方法是使阴道和肛门肌肉的收缩,放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松.每天两次,每次20分钟。