如何搬抬东西预防腰突症？

健康咨询描述： 如何搬抬东西预防腰突症？

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-17 13:24:42
      在搬运的东西的时候如果要润滑，腰椎间盘突出，首先建议还是要注意腰椎部位的保护，可以佩戴腰围固定带，不要长时间过度的运动。搬东西的时候要注意，不要超过力量太多。