减肥能吃熟花生米吗？

健康咨询描述： 减肥能吃熟花生米吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-17 11:50:57
      指导意见：
      减肥期间尽量不要吃花生，熟花生煮熟后有一部分油脂会排出来，所以相对热量低一些，但是尽量不要油炸或者是爆炒，可以煮熟少量服用，这样对于减肥的影响并不大。