上身瘦，下身胖，该怎么减肥

健康咨询描述： 上身瘦，下身胖，该怎么减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-16 21:23:04
      如果肥胖以下身肥胖为主，主要的原因就是活动减少。长期静坐这些不良的生活习惯如果准备减肥，在饮食上要控制，必须加强运动锻炼，运动锻炼一定要达到一个强度，每天要坚持40分钟。