气血虚，怎么补，气血虚，怎么补

健康咨询描述： 气血虚，怎么补，气血虚，怎么补，气血虚，怎么补

专业回复

卢国军 本溪市中医院   副主任医师 2021-04-16 17:15:19
      你好，气血两虚的病人很多，大病久病以后，营养状态不好等等原因。气血两虚会有倦怠乏力，少气懒言，手足不温，心悸气短，失眠多梦等症状，治疗上可以用八珍汤加减应用。

曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-04-16 17:16:40
      你好，气血虚是气虚和血虚的症状同时存在。一般需要通过食物来调整。可以多口服山药，大枣，阿胶，桑葚，黑芝麻，银耳，百合，黄芪，当归等。可以喝山药薏米粥或者百合莲子粥。同时要规律饮食生活，多吃新鲜的青菜水果。不要熬夜。适当的锻炼，增强体质，提高机体免疫力。