感觉自己快感冒了怎么办才好？

健康咨询描述： 感觉自己快感冒了怎么办才好？

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-15 13:25:56
      如果自己感觉自己要感冒的发生，首先要注意多喝白开水促进体内新陈代谢。同时还要多休息，避免干重体力活，避免吃辛辣刺激，以及油炸油煎食品，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强抵抗力，能够有效的起到抗感冒的作用。