月子期间便秘吃什么通便？

健康咨询描述： 月子期间便秘吃什么通便？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-14 20:28:24
      指导意见：
      月子期间便秘可能是长时间坐不运动或不注意饮食上火引起的。需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果可以润肠通便缓解便秘。需要运动运动，可以服用益生菌调理肠道。