有时候不想和人沟通，感觉自卑

健康咨询描述： 自己专业知识没有问题，就是跟别人沟通总感觉自卑，有点拒人千里之外的感觉，让人感觉不好打交道。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:49:50
      你所说的有时候不想和人沟通，感觉自卑的状况考虑与过度焦虑不自信，以及存在有一定的抑郁情绪，会有相关。建议适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。