宝宝吃什么对眼睛好？

健康咨询描述： 宝宝吃什么对眼睛好？

专业回复

刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-05 08:37:54
      指导意见：
      应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，多注意运动。多吃含有维生素A的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。
      

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-04-05 08:44:39
      而且宝宝多大了，如果6个月的宝宝你可以给宝宝吃上维生素AD，因为维生素a就有利于眼睛的发育，维生素D可以促进体内钙的吸收，如果超过6个月，那你就需要给宝宝添加多种有营养的食物。