身材矮小怎么长高？

健康咨询描述： 身材矮小怎么长高？

专业回复

赵丹 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-04-01 23:15:15
      除了正常的遗传基因以外，想要长高需要具备良好的生活和饮食习惯，比如经常出去晒晒太阳，吸收紫外线，加强运动与健身，或者及时补充钙，补充各种营养，做到饮食的规律性。