晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-29 10:49:26
      指导意见：
      您好：晚上睡觉腿抽筋多是缺钙引起的，也有可能是受凉，过度劳累所致，建议检查微量元素，确诊后可以补充钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶酪，奶制品，鱼虾，虾皮，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，多做户外运动，注意保暖，避免劳累。