产后便秘吃什么通便快

健康咨询描述： 产后便秘吃什么通便快

专业回复

刘恒新 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区   副主任医师 2021-03-29 06:45:48
      如果您患有产后便秘这种情况，日常生活中可以通过进食大量的水分来缓解一下症状，可以多吃一些香蕉火龙果等具有通便的水果，还可以多吃一些蔬菜如菠菜、油菜等，同时还要适当的进行运动，对腹部进行按摩和热敷。