吃生花生米能减肥吗

健康咨询描述： 吃生花生米能减肥吗

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:14:41
      没有研究表明吃生花生有减肥的作用。体重控制首先是饮食的量，也就是热量摄入与日常能量消耗相对。花生作为种子，含有大量的油脂，过量的食用反而会增加油脂的摄入从而增加体重。