为减肥药容易反弹吗？

健康咨询描述： 为减肥药容易反弹吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-27 06:52:54
      即使减肥成功以后也要长期坚持运动以及控制饮食，否则就会减肥失败，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。