脊柱侧弯35锻炼方法

健康咨询描述： 脊柱侧弯35锻炼方法

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-03-24 15:28:16
      脊柱侧弯在40度以内的话可以佩戴支具进行矫正，平时可以练习靠墙站立。要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰驼背，睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。