女性贫血食疗方法？

健康咨询描述： 女性贫血食疗方法？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-23 08:48:37
      指导意见：
      您好：贫血有多种，临床上女性最多见的缺铁性贫血，确诊后鹏生活中要多吃一些富含铁及补血的食物，比如：动物肝脏，鸡血，鸭血，羊血，猪血，瘦肉，鸡蛋，紫菜，红枣，桂圆，菠菜，豆类，豆制品等，要多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，必要是口服铁剂。