扭伤拍片子骨头没事淤血肿胀

健康咨询描述： 三个月前扭伤左脚脚踝肿痛拍片子骨头没事，两个月内坚持上班运动量不大日走七千步左右，左脚用不上力，最近一个月情况好转，但是一稍微走路脚与腿链接处就肿胀痛

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-03-23 08:44:55
      考虑是局部的软组织挫伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。