游泳减肥效果？

健康咨询描述： 游泳减肥效果？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-26 16:03:56
      游泳会起到很好的减肥效果，但是在减肥期间也要注意合理健康的饮食，如果单一的靠运动而不控制自己的饮食，摄入太多的高能量的食物，饮食不会达到效果的