茶叶可以减肥吗?

健康咨询描述： 茶叶可以减肥吗?

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-22 21:33:15
      喝茶有一定的减肥作用，不能起到绝对的作用。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能清肠排毒，有助于人体肠胃消化。清理肠胃油脂，对减肥有一定的帮助。但喝茶不能过多，也不宜喝浓茶，因为茶叶中含有的咖啡因，对大脑能产生兴奋作用，会引起失眠、健忘，甚至出现幻觉