顺产，产后便秘怎么解决

健康咨询描述： 刚生了宝宝，顺产，月子中，有点便秘怎么解决？有什么好的建议？吃什么好呢

专业回复

徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-03-20 08:41:49
      你好，产后一是出汗多，第二是泌乳乳汁里面含的也大多是水分，所以建议您多喝汤水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃青菜和水果，粗粮也要增加，适当的活动有助于肠蠕动，饮食注意后如果仍然便秘，可以喝乳果糖或者使用开塞露。
      

赵玉玲 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 2021-03-20 08:36:03
      你好，月子中有点便秘，首先你需要多吃一些蔬菜水果，而且你需要多喝水，你可以喝点蜂蜜水，同时吃点香蕉，注意补充钾，必要时可以使用开塞露你还可以吃乳果糖解决便秘。