月经期间可以吃红枣和枸杞吗

健康咨询描述： 月经期间可以吃红枣和枸杞吗

专业回复

刘玉杰 朝阳市第二医院   主任医师 2021-03-18 15:12:48
      月经期间可以吃红枣和枸杞。月经期间的饮食只是不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，其他都可以吃的，没有特殊的禁忌，月经期间避免着凉，不要从事重体力劳动。
      

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-18 15:11:44
      你好，月经期可以吃红枣和枸杞。红枣可以促进人体的代谢，调理气血，排毒养颜，而且还可以健脾胃，养血安神。枸杞是比较中性的中药，它可以很好的补充肾精，可以利尿，可以改善人体的相关脏腑的功能，所以月经期间人体处于虚弱期，可以通过红枣和枸杞健脾胃，补肝肾，改善人体因为月经而导致的失血。