见到陌生人紧张，说话结巴很厉害

健康咨询描述： 见到陌生人紧张说话磕磕巴巴浑身不自在有时候无聊很熟的人也这样一激动说不出话憋的难受

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-03-18 08:37:09
      这种情况可能是紧身紧张，压力过大引起的，关键是自己一定要放松心情，主要是采取自我调整的方法，自己心里一定要有信心，而且讲话一定要慢一些，而且要保证充分的休息和睡眠，在家多练习唱歌，或者是多练习练习，慢慢就会好
      

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-03-18 08:37:32
      那你的这种情况说明你比较内向，可能是参加活动比较少，那你就更需要和你的同事朋友多参加一些有意义的活动，就可以改善你结巴的症状，而且说话的时候不要看对方的脸，把语速放慢，一定想好了再说。