饮食怎样控制高血压

健康咨询描述： 饮食怎样控制高血压

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-16 09:30:20
      你好，您说的这个情况，叶菜类包括芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黄花菜、菠菜；根茎类包括茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，放松心情，保持一颗良好的心态。