失眠多梦遗精腰酸，尿频

健康咨询描述： 毕业后开始创业，这久工作压力比较大，最近总是失眠多梦，遗精频繁，还办有尿频尿急情况。偶尔出现腰酸疼痛。没有服用任何药（24岁男）

专业回复

王雪颖 锦州市中心医院   主任医师 2021-03-16 08:24:27
      这些症状同时存在，最常见的是手淫后遗症导致，你有没有手淫习惯，如果有尽快彻底戒掉手淫等待慢慢缓解。如果确定没有手淫习惯，建议去医院检查病因治病

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-03-16 08:19:20
      这个年龄出现这样的症状，基本都是由于长期不良的生活习惯导致的，比如长期过度手淫，或者经常熬夜，以及心理压力过大等导致的，所以说你应该根据自己的实际情况做出适当的调理，平时不要熬夜，不要着凉，可以长期坚持跑步，做深蹲起或者提肛运动，每天多喝水，可以择日去做一下尿常规检测和前列腺液常规检查

金勐 郑州市中心医院   主治医师 2021-03-16 08:24:44
      建议正常生活起居，避免久坐饮酒熬夜辛辣刺激饮食吸烟等不良生活习惯，观察一段时间看看有没有恢复，保持良好心态，这不是有什么大问题，心态需要调整。
      以上是对“失眠多梦遗精腰酸，尿频”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！