运动过后，伸直腿膝盖痛

健康咨询描述： 前天可能运动不当，这两天腿伸直膝盖就隐隐作痛，尤其是蜷缩久了再展开，想请问怎么处理

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-08 10:26:13
      目前要严格的休息，停止一切体育运动，避免继续的经常的走路活动，跑步健身。可以准备一个呼吸，经常佩戴，局部保暖，配合贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，