心脑梗如何预防

健康咨询描述： 心脑梗如何预防

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李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-10 10:34:30
      如何预防心脑梗，建议平时多注意饮食，要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以吃肉类，鱼类等。要低盐，低糖，低脂。同时可以适当的进行运动。少吃含糖量高和高胆固醇的食物。同时也要控制血压，血糖，血脂，来减少心脑梗的病发。