日常生活中应如何预防脑卒中的发生

健康咨询描述： 日常生活中应如何预防脑卒中的发生

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-03-09 16:40:30
      主要就是保持健康的生活方式，保持良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，多吃绿色的蔬菜，水果补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激，肥甘厚味油腻的食物，低盐低脂饮食。